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EXPRESIÓN ARTÍSTICA

VAMOS A BAILAR CUMBIA

Fotografía del tutor Rubén Juárez

RUBÉN JUÁREZ LÓPEZ
Soy de San Miguel de Allende. Inicié mi carrera como bailarín de danza folklórica mexicana a los 11 años de edad, fui parte del Ballet Folklórico Fuego Nuevo y más tarde del Ballet Folklórico del Estado de Guanajuato. Soy Licenciado en Docencia del Arte, Maestro en Educación y Presidente de la Asociación de Bailes y Danza Deportiva del Estado de Guanajuato, que promueve la formación de bailarines competidores en baile deportivo. Tengo 23 años de experiencia como docente de baile y de artes escénicas para niños, jóvenes y adultos. Mi formación dancística abarca jazz, danza contemporánea y principios de danza clásica, con especialización en bailes latinos, bailes de competencia internacional, tango argentino y folklore mexicano. Sé que a través del arte y la educación podemos cambiar al mundo y que ¡la vida es demasiado corta para dejar pasar un baile!
@Rubén Juárez López
*Agradecemos la participación de la bailarina Adamari Fernanda Juárez López

CONTENIDO

ilustración de ojo de mojingaga

Aprende fácilmente los pasos básicos para
bailar cumbia, salsa y rock and roll

IDEAS PRINCIAPLES

    El baile tiene muchos impactos positivos en la salud:

  1. Ayuda a prevenir enfermedades
  2. Contribuye a la tonificación muscular
  3. Favorece el desarrollo psicomotriz
  4. Fomenta la interacción social
  5. ¡Te hace feliz y te ayuda a disfrutar los momentos!

GLOSARIO

VIDEO

MATERIALES

1. TÉCNICA DE PASO BÁSICO PARA GUÍA

  1. Marca con cinta en el piso un cuadrado de 30 x 30 cm.
  2. Párate justo frente al cuadrado e inicia separando tus pies, lleva el pie izquierdo atrás y luego el derecho atrás. Repite varias veces este movimiento.
  3. Ahora rodea el cuadrado, siempre hacia la derecha, iniciando con tu pie derecho atrás y luego llévalo hacia el primer flanco del cuadrado.
  4. Nuevamente, cuando el pie derecho está atrás, cambia de flanco hacia la derecha y continúa con el paso básico.
  5. Repite el movimiento para llegar al último flanco, siempre a la derecha, y regresa a la posición original.
  6. Es importante hacer el movimiento continuo hacia cada uno de los flancos, siempre cuando el pie derecho está atrás. Esta figura nos permite ser la guía.
fotografía instrucciones para bailar
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2. TÉCNICA DE PASO BÁSICO PARA GIRO

  1. Marca con cinta en el piso una línea de 30 cm.
  2. Ahora darás medias vueltas, ¡ojo, no son vueltas completas!
  3. Párate con tus pies juntos en el extremo derecho de la línea e inicia con el paso básico, es decir, lleva el pie izquierdo atrás y luego el derecho atrás.
  4. Cuando tu pie derecho esté atrás, cruza la línea, da media vuelta, sigue el paso básico. Repite este movimiento, es decir, cuando tu pie derecho esté atrás, cruza nuevamente la línea y vuelve a dar media vuelta.
fotografía instrucciones para bailar
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3. TÉCNICA DE PASO BÁSICO ALTERNADO

  1. Marca con cinta en el piso una cruz con dos líneas de 30 cm.
  2. Ahora combinaremos el paso básico con la ayuda de los cuatro extremos de la cruz y para el giro usaremos las líneas cruzadas.
  3. Párate delante de la cruz e inicia con el paso básico, es decir, lleva el pie izquierdo atrás y luego el derecho atrás. Cambia de flanco, usando el siguiente extremo de la cruz.
  4. Continúa con el paso básico y otra vez, cuando tu pie derecho esté atrás, cruza por el centro de la figura hacia el siguiente punto de la cruz y repite el movimiento.
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¡A BAILAR, NO TE QUEDES SENTADO!

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ilustración de mojingaga española
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RECOMENDACIONES

  1. La práctica es muy importante para perfeccionar tus movimientos y mejorar tu confianza al bailar.
  2. Si dominas los pasos básicos de la cumbia también podrás bailar salsa y rock and roll.
  3. ¡Recuerda, que nadie se quede sentado!

Verifica tus conocimientos

Para ser guía debes hacer el paso básico y...

  1. Rodear la figura del cuadrado hacia la izquierda
  2. Rodear la figura del cuadrado hacia la derecha
  3. Brincar al centro del cuadrado

¿En qué posición debe estar el pie derecho para hacer una transición o cruce?

  1. En la parte de adelante
  2. Junto al pie izquierdo
  3. En la parte de atrás

¿Qué es pivotear?

  1. Rotar o dar una media vuelta
  2. Brincar
  3. Arrastrar los pies

Proyecto ganador del 11º Premio Ibermuseos de Educación

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